中华人民共和国国防教育法》（简称《国防教育法》）针对不同群体接受国防教育有明确的规定，普通市民该如何理解国防教育的内容呢？

《国防教育法》第三条规定：“国家通过开展国防教育，使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务”。

国防观念是指对国防的认识和态度；国防知识是指有关国防的基本理论、常识；军事技能训练包括学习防原子弹爆炸、防生化武器知识和个人防护器材的使用，人民防空知识和战场救护知识常识，开展射击、投弹等军事训练活动，以及越野、跳伞、滑翔、航海、驾驶等军事体育运动。

国防教育的内容是十分丰富的。概括起来，主要包括国防理论、国防精神、国防历史、国防常识、国防法制、国防科技、国防经济、国防外交与形势、国防体育等。这些教育内容相互联系、相互渗透、相互促进，其核心是爱国主义教育，国防教育的目的是使公民“激发爱国热情，自觉履行国防义务。”