2021年12月，长三角首套覆盖小学、初中、高中、大学四个学龄段的《学校人民防空知识讲义（长三角版）》丛书（以下简称“讲义”）正式出版发行。

该讲义由上海市国防动员办公室（原上海市民防办公室）牵头，联合江苏、浙江、安徽三省人防办，以《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国人民防空法》《中华人民共和国国防教育法》及各省市相关规定为依据，在《上海市学校人民防空知识讲义（试行版）》的基础上共同修撰。讲义的出版填补了长三角地区学校人防知识教材的空白，有力推进了学校人防教育的体系化、规范化。

让我们一起通过讲义，了解更多国防、人防知识。

在发生空袭等紧急情况时，个人可以采取一些自我防护措施，减少空袭的危害。本期将带大家学习防毒口罩、简易防毒面具和简易饮用水过滤装置的制作和使用方法。简单易学又实用，快来get防空袭新技能！

1.制作简易浸碱防毒口罩

步骤一：把毛巾平铺展开

步骤二：将毛巾沿长边三折

步骤三：将三折后的毛巾对折，留有中线再展开，以中线为界，两边各向中线折。

步骤四：将绳子放入，并将毛巾对折。

步骤五：根据自己的脸型调整，并打结和缝制。

使用时，可以把口罩放入小苏打或肥皂水中浸泡，拧掉多余水分，使口罩干湿适中。